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Beauté

Comment hydrater sa peau naturellement

Hello les filles
Si vous êtes comme moi et que votre peau manque d’hydratation, l’article qui va suivre va vous intéresser.

Car avoir la peau déshydratée n’est pas une fatalité et il existe des solutions naturelles pour remédier au problème.

C’est parti, je vous explique tout ça.

Boire de l’eau


Ca peut sembler idiot comme conseil, mais c’est pourtant la base. Si l’ensemble de votre corps, qui est composé à 80% d’eau, en manque, forcément cela se ressentira sur votre épiderme.

On préconise de boire 1,5L par jour, voire même 2L lorsqu’il fait chaud.

Mais vous pouvez aussi opter pour manger des fruits riches en eau.
Le concombre est le roi de l’hydratation (96% d’eau), devant la pastèque (92%).
Les tomates sont également conseillées comme la courgette et les fraises.

Il est donc très facile d’apporter de l’eau à son organisme, même si on n’aime pas boire de l’eau.

L’acide hyaluronique


L’acide hyaluronique est très utilisé dans les cosmétiques anti-âge, car arrivé à un certain âge, la peau manque d’élasticité, car elle manque d’eau.
L’acide hyaluronique va réhydrater la peau jusque dans les couches les plus profondes. Il va également renforcer la barrière cutanée, et de ce fait retenir l’eau au coeur de la peau.

Choisissez donc une crème riche en acide hyaluronique, ou mieux encore, appliquez le tel quel sur votre peau.
Je vous conseille d’ailleurs le serum d’acide hyaluronique de chez Aroma Zone qui est franchement pas mal .

On évite l’eau sur le visage


Et oui, l’eau de nos maisons est souvent bien trop calcaire pour notre peau, et les effets sont assez néfaste sur son hydratation. On dit qu’il ne faut pas passer son visage sous l’eau plus d’1 fois par jour.
Choisissez le matin par exemple, et le soir démaquillez vous avec une huile ou un lait et rafraichissez vous avec une lotion micellaire.

Il y a une chouette recette pour faire son propre nettoyant visage chez Aroma Zone.

Les bons actifs hydratants


Choisissez ensuite les bons actifs hydratants, en fonction de votre type de peau. Car oui, on peut avec la peau déshydratée et grasse, ou acnéique.
On n’appliquera donc pas les mêmes produits que sa copine.

Parmi les actifs hydratants naturels on retrouve :

  • L’Aloe Vera qui est l’hydratant miracle. Cette plante composée à 99% d’eau est connue pour ses propriétés hydratantes depuis l’Antiquité.
    Et elle cache bien d’autres secrets de beauté.
  • L’huile de Jojoba, pour les peau mixtes et grasses. En plus d’hydrater, cette huile aide à réguler le sébum, et à lutter contre l’apparition de petits boutons.
    Petits + : elle est parfaite également comme démaquillant.
  • L’Huile d’olive qui s’utilise donc aussi bien en cuisine qu’en cosméto. Elle possède des bienfaits hydratants mais aussi anti-oxydant et anti-âge. Choisissez-là vierge et pressée à froid.
  • Le masque au concombre, comme on le voit dans les films. Comme je vous le disais plus haut, le concombre est gorgé d’eau. Appliqué en masque il va nourrir les peaux sèches et stimuler la micro-circulation.

On exfolie en douceur


Une fois par semaine seulement on va exfolier son visage avec un gommage doux. Le mieux étant le gommage enzymatique, sans grain.

Evidemment, après avoir exfolier sa peau, on va appliquer un masque hydratant, qu’on laissera poser quelques heures voir toute la nuit.


J’espère que ces astuces vous aideront à maintenir la bonne hydratation de votre peau durant tout l’été.
N’hésitez pas à me laisser en commentaire vos astuces, que je n’aurais pas citée.

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