Hello tout le monde !
Je reviens par ici avec un compte-rendu de course ! Punaise je ne sais même pas à quand remonte le dernier ! Ni même si les compte-rendus, ça se fait toujours en 2026.
Bref, on s’en fiche. Dimanche dernier j’ai repris le chemin du sas, pour courir le 10km à Nice !
Avec un objectif : boucler la course en moins d’une heure !
Spoiler : rien ne se passe jamais comme prévu…
Les 10km x le semi international de Nice
La course de 10km est combinée dans le semi international de Nice (avec une autre course de 5km et la course des familles). C’est un gros évènement de la région qui a eu lieu le 19 Avril 2026.
Le parcours du 10km est une boucle sur la promenade des Anglais. Un parcours pas si plat qu’on le pense.
Le départ est prévu à 12h00. Et c’est clairement un horaire qui ne me plait pas du tout !
Arrivée sur le départ des 10km de Nice
Je retrouve des copains place Massena et on se dirige vers le village de départ. Rien à laisser à la consignes puis que j’ai ramené avec moi, mari et enfants.
Je me dirige vers la pause pipi obligatoire d’avant course. Et à ma bonne surprise, les toilettes sont globalement propres et bonus, il y a même du papier toilette !
Une fois la vessie vidée on se dirige vers notre sas. Je n’ai pas trouvé que les différents sas étaient si bien indiqués que ça. Nous avions choisi le dernier donc pas de problème pour le trouver. Mais je dois dire que j’aurais bien aimé passer dans celui d’avant. Je n’ai jamais trouvé l’entrée.
L’ambiance est cool, mais il n’y a pas d’échauffement, comme j’ai pu le voir sur d’autres courses par le passé.
Bref, c’est à notre tour de nous élancer ! Let’s go !
Les premiers kilomètres
j’ai rentré dans ma montre mes différentes allures / kilomètres, et clairement le sas dans lequel je suis cours trop lentement.
En plus comme sur chaque début de course, il y a du monde on piétine.
Du coup j’accélère et je tente de doubler un max de monde pour sortir de ce bouchon.
Et je me crame un peu au passage, car je vais bien plus vite que l’allure qui était prévue à ce moment là.
Mais ça va, je me sens bien.
Au 2eme kilomètre je ralentis un peu mais je reste malgré tout au dessus de la vitesse prévue.
Je ne respecte pas du tout le plan, idiote que je suis. Comme je me sens bien je suis sûre que ça va le faire. Erreur !
Je suis censée accélérer progressivement, sauf que moi je ralentis progressivement. La chaleur commence à se faire bien ressentir.
A partir du 6ème kilomètre
Je suis en souffrance totale !
Je viens d’attaquer la 2ème partie de la boucle et ça monte ! Plus la chaleur je suis complètement cramée.
Alors que je devrait être à 5’45, je n’arrive pas à accélérer et je stagne à 6’00 pendant presque 3 kilomètres.
Le moral en prend un sérieux coup. Je remets littéralement toute ma vie en question !
Et en plus de tout ça, je vois énormément de coureurs faire des malaises.
On ne le répètera jamais assez, mais même un 10km ça se prépare !
Le miracle du 10ème kilomètre
Quand on dit que le corps est magique, je crois l’avoir vécu ce Dimanche 19 Avril ! Au dernier kilomètre , ma montre m’indique de courir à 5’40 et mon corps va le faire, sans aucune souffrance !
Mon deuxième souffle est là, je respire de manière fluide, mes jambes avancent toutes seules. Je double à nouveau tout le monde, c’est absolument incroyable !
Je passe l’arche d’arrivée en euphorie totale. Mais mon chrono n’est pas celui attendu. Forcément quand on ne suit pas le plan, ça ne peut pas fonctionner.
Bref, maintenant je le sais, et je ne referai pas cette erreur croyez moi !
Je récupère ma merveilleuse médaille ! Une des plus jolies que j’ai pu gagner !
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