Hello par ici !
Ca faisait bien longtemps que je n’avais pas posté d’articles de sport. Alors aujourd’hui, je vous propose un article de running, et plus particulièrement, qu’est-ce que l’endurance fondamentale.
On en parle beaucoup sur les réseaux sociaux, et surtout on voit un peu de tout et n’importe quoi.
Dans cet article je vais t’expliquer concrètement ce qu’est l’endurance fondamentale, et quels sont les bénéfices de ce type d’entrainement.
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Hello !Je suis de retour avec une nouvelle escapade à vous raconter ! Après avoir planifié et annulé 2 fois…
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